問題分析：您好，骨折打上石膏之后注意，最好還是臥床休息，不要走動，注意保持充足的睡眠，良好的心情。
指導建議：多喝些大骨頭湯，牛奶，多吃些魚蝦，海鮮類的食物，有利于恢復，最好配合口服接骨七里片進行治療，建議一個月后拍片復查一下，看看恢復的情況，才可以確定是否可以拆石膏。