指導意見：沒問題，不要擔心小伙子，那您的癥狀就是一個由于長時間的缺乏體育鍛煉，導致的，骨關節的酸脹疼痛的癥狀，和頭痛頭暈的癥狀。
做以下幾個方面的處理，第一個方面，積極的規范的鍛煉，每天鍛煉一個小時，持之以恒。
第二方面，可以適當的口服雙氯芬酸的緩釋膠囊，改善你的頭疼頭暈，和四肢酸脹疼痛
3個方面，那么多喝水多吃蔬菜水果，改善身體的體質改善身體的營養，減少油膩的辛辣的，或是生冷的食物攝入。
慢慢的調理，大約需要，一個月左右的時間癥狀就會得到改善。沒有大的問題。