落枕了脖子疼痛一般可以通過佩戴充氣式頸托、牽引、外用的非甾體類的抗炎藥、外用止痛貼等方式進行治療。落枕是脖子、頸部肌肉痙攣導致的一種疾病，會出現活動受限的情況。落枕是因為睡眠時枕頭的高度過高，或是頭部的位置不合適，導致長期的牽拉，導致肌肉韌帶勞損、水腫，從而導致疼痛。對于落枕，可以通過按摩頸部的肌肉和局部的熱敷來治療。