問題分析：痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。
意見建議：建議在月經期是不要太過于勞累，精神不要太過于緊 張，要保 持樂觀的心態，這樣會減緩痛經，另外你可以到藥店買些益母草沖劑口服，有一定的效果。