根據你的描述，這種情況可能是由多種原因引起的，包括過敏反應、血液問題或其他皮膚疾病。
首先，我建議你進行血常規檢查，特別是關注血小板的數量是否正常。血小板過少可能會導致皮膚出現紫癜樣病變，這是一種常見的癥狀。
其次，檢查是否存在過敏原是非常重要的。有些食物或環境因素可能導致皮膚出現斑點和斑塊反應。你可以嘗試記錄飲食日記，觀察是否有特定的食物引起這些癥狀。
此外，我建議你咨詢專業的皮膚病醫生，進行更詳細的皮膚評估。他們可能會推薦進一步的檢查，如血液測試、皮膚活檢或其他診斷方法。
在治療方面，如果過敏是主要原因，避免接觸過敏原是首要任務。同時，在醫生指導下使用抗組胺藥物可以幫助緩解癥狀。如果是血液問題引起的，可能需要針對性地進行治療，如補充血小板或調整免疫系統。
總之，及時就醫并進行全面檢查是關鍵，這樣可以明確病因并制定合適的治療方案。