指導意見：你好！從你所講述的幾個癥狀來看，應該是屬于溢脂性的膚質，從中醫學的角度講，則多與體內的濕熱過盛有關，也與平時飲食嗜好過于單一，導致體內缺乏多種微量元素有一定的聯系性。建議平時要注重食物的多樣性，多吃維生素豐富的蔬菜水果與粗糧。可適量補充些多維元素片。