可以服用一些清熱退熱類的藥物。內熱期間需要注意多喝一些溫開水，多吃一些蔬菜、水果類的食物，不要吃太多的零食和甜食以及油炸食品；平時還需要注意少吃一些魚、蝦肉，保持清淡的飲食習慣，對于恢復有幫助。同時注意避免室內過度悶熱，盡量保持清潔涼爽，室內要勤開窗勤通風。