問題分析：你好，這種情況考慮是典型的腰椎間盤突出的表現。主要是壓迫了下肢的神經和硬脊膜囊引起的表現，積極進行綜合治療的。
指導建議：建議注意休息，避免著涼，減少腰部的活動。注意飲食，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，加強飲食營養，多吃青菜水果，多吃五谷雜糧，適當的補鈣，保持良好的生活規律，避免長期的熬夜。目前可以口服丹鹿通督片，洛索洛芬鈉片。同時局部配合中藥熱敷，中醫艾灸，進行全身調理治療的，注意觀察療效的。