根據你的癥狀，腹脹、腹痛、腹鳴以及大便不成形，這可能與多種原因有關。
首先，可能是急性腸胃炎，通常由不潔飲食引起，常見癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉、發熱等，建議及時就醫檢查。
其次，可能是胃腸功能紊亂，多由飲食不規律或壓力過大引發，建議調整生活習慣，適當服用助消化藥物。
另外，也可能是食物不耐受或腸道菌群失調導致的。
建議你注意飲食衛生，避免生冷、油膩食物，多喝溫水，保持規律作息。
如果癥狀持續或加重，建議及時到醫院就診，進行進一步檢查和治療。