問題分析：你好 建議你服用中成藥天丹通絡膠囊治療.平時可以吃點天麻燉雞,同時加強對 頸椎的保養可以起到治療和預防再發展的作用.
意見建議：平時可以經常雙手交叉抵于腦后，做雙手向前抱團，頭頸向后的“抵抗”動作，以改善腦部供血情況及鍛煉頸肩部肌肉，避免久坐、平時注意頸部保暖.平時可以多打羽毛球,對頸椎很好. 注意枕頭不能過高.