月經推遲一周以內都是正常的。月經推遲了四天很正常，但也有可能是懷孕導致的，還可能是精神壓力大、過度勞累、氣血不足、氣血瘀滯、肝氣郁結、進食寒涼的食物等原因導致的。
建議先觀察一段時間，如果月經推遲一周仍然沒有來，可以用早孕試紙檢測一下，或去醫院做血HCG檢測，判斷是否懷孕。如果是內分泌系統等原因導致的月經不調，一定要及時采取治療，以免影響后期正常懷孕。