問題分析：您好，看您的描述這種情況，一般器質型病變的可能性不是太大，考慮與整天不活動，身體代謝過慢也有關系，另外注意不要生氣上火，平時工作生活壓力過大的話，都要進行積極改善。
指導建議：建議您這種情況，首先要改善平時的一般情況，不能吃辛辣食物，不能熬夜勞累，不能生氣上火，保持大便通暢，多做運動鍛煉，在此基礎上，可以應用中醫中藥進行治療。