產婦在順產的時候出現了外陰撕裂的情況，在月子期間一定要做好外陰的衛生護理，千萬不要讓傷口沾水，否則會出現傷口感染發炎的，而且要定時換藥，在飲食上也要吃一些清淡的食物。建議，產后需要注意休息，不要勞累，注意保暖，不要著涼，清淡飲食，及時做好產后的復查。