病情分析： 你好，根據你的描述情況考慮是否為貧血。育齡期女性，月經過多，飲食不合理等可導致嚴重貧血，出現乏力、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。
意見建議：建議行血常規，如果血紅蛋白低于90g/L，則診斷為中度貧血，需要飲食加藥物治療，動物肝臟等含有較多的含鐵元素；琥珀酸亞鐵可以有效地治療缺鐵性貧血等，定期復查，足量療程治療，祝早日康復！