指導意見：你好，根據你描述的情況建議，如果平素月經規律，若有性生活又未采取避孕措施，首先排除停經史，注意有無懷孕的可能。另外可以做甲狀腺功能和神經系統相關檢查排除甲亢和腦血管疾病或高血壓等引起的緊張性頭痛。注意休息，避免熬夜和勞累。希望我的回答可以幫助你，請給我的回答給予評價，謝謝！