病情分析： 你好，你的情況應該是肝腎陰血不足導致的病變，陰血不足不能夠充盈血海就容易月經量少，腎陰虛就容易導致失眠。陰虛內熱就容易出青春痘的。
意見建議：建議你最好能夠中醫中藥調節一下，沒有痛苦，往往能夠產生意想不到的效果。飲食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒煙酒。