孕婦有可能會有睡眠障礙。睡眠不足會導(dǎo)致免疫力降低，從而影響到孩子的正常成長。可以通過這樣的方式來治療：
1.每天睡之前先用溫水泡足，這樣可以幫助體內(nèi)的氣血和體溫，減輕身體的疲憊。提高睡眠質(zhì)量。
2.孕婦要多飲奶，補鈣，同時還能幫助睡眠。
3.注意調(diào)整自己的心情，在夜間入睡之前不要有太多的心情。
4.懷孕期間不要經(jīng)常坐著，可以在睡覺之前做一些運動。