問題分析：這種情況考慮是鼻腔黏膜破裂引起的鼻出血，常常與上火，空氣干燥，喝水少，挖鼻孔都有關系，這種情況不是鼻炎。
意見建議：建議您可以滴用保護鼻腔粘膜的藥物，如薄荷腦滴鼻劑，平時注意保護鼻腔，不要挖鼻孔，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食清淡，盡量不要吃辛辣生冷等刺激性的食物。