指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，考慮手淫或者性生活過(guò)頻,需要注意節(jié)制并注意合理的營(yíng)養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣 , 多吃壯陽(yáng)食物，主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟能增強(qiáng)精子活力,提高性欲,也屬壯陽(yáng)之品;含鋅食物如牛肉,雞肝,蛋,花生米,豬肉,雞肉等,都有助于提高性功能.同時(shí)需要注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,必要的時(shí)候需要進(jìn)一步檢查明確診斷，并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療.