多吃一些富含維他命B、C的食物，新鮮蔬菜、以及富含礦物質(zhì)、膽堿的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、蛋黃和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等亦有益于腦。第二：適當(dāng)體育鍛煉，避免過度勞累。多做體育運(yùn)動，加強(qiáng)體質(zhì)，減少感冒的發(fā)生。規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜和睡眠時(shí)間不足。第三：情緒方面，避免生氣，減少各方面壓力。另外:電腦，電視都不能過長玩，1小時(shí)為宜。老年癲癇要注意以下幾方面：。。。。　　一、老年人血液中白蛋白低，使用劑量偏大，容易產(chǎn)生毒副反應(yīng)，因此宜給低劑量。。。。。　　二、老年患者多有骨質(zhì)疏松，苯妥英鈉和卡馬西平可引起血中鈣含量下降，從而加重骨質(zhì)疏松，而酶誘導(dǎo)性抗癲癇治療可降低葉酸和維生素d水平，這些對老年骨折及骨質(zhì)疏松的患者是十分不利的，因此應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素d和鈣制劑。。。。。　　三、卡馬西平在治療劑量很小的情況下，也能引起低血鈉癥，隨年齡的增加更加明顯，因此在合并有心力衰竭而使用利尿劑的患者，一定要加以注意。