問題分析：您好，精液本身就可以是淡黃色，長時間沒有射精，顏色更深；偶爾疼痛往往也沒有問題，胳膊腿也可能偶爾的疼痛啊
意見建議：所以，從這些說法，我們看不出來什么問題，如果擔心，可以禁欲三到七天到醫院檢查一下精液常規看看；平時這個部位注意清潔，不要長時間坐著