您好！根據您的情況，建議采用中藥配合調理的方法進行治療。
首先，推薦使用益母草60克和生地30克煎服。將兩味藥材加水適量煎煮，取汁液分兩次服用，每日一劑，連續服用七天。
在藥物治療的同時，也需要注意日常調養：飲食上建議以清淡為主，避免辛辣、海鮮等易致敏食物；生活作息要規律，保證充足的睡眠時間。
另外，建議每周進行適度的運動鍛煉，如散步或慢跑，以提高自身免疫力。同時，保持心情舒暢也很重要，盡量避免精神壓力過大。
若在用藥期間出現不適癥狀，請及時停藥并就醫檢查。希望以上建議對您有所幫助！