病情分析： 您好，失眠多夢多與心腎不交有關，黑眼圈、脫發、面色暗黃主要與您脾腎虛有關。
意見建議：您可以適當吃點交泰丸與七寶美髯丹來改善，前者主要改善睡眠，后者能補益精血，烏發生發。平時要多吃山藥、黑豆、黑芝麻、大棗之類，能輔助生發，改善面色。調節好心情。