病情分析： 你好，治療失眠，首先建議自我調整：養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒， 藥物簡單的分中藥和西藥，
意見建議：現在大家已經普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫調理為佳