問題分析：你好：您可能存胃腸功能紊亂或內分泌代謝調節紊亂伴隨氣血虧損情況，這種情況最好選擇中醫中藥及食補藥浴等綜合治療，注意飲食及睡眠的規范性。
意見建議：應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放松心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑。