問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，一般是由于乳腺增生癥引起的乳房的疼痛的可能性較大。
意見(jiàn)建議：在治療上，穿比較寬松的內(nèi)衣，多吃水果多吃蔬菜，避免吃比較辛辣的食物，避免生氣，避免焦慮，避免精神緊張。口服逍遙丸，乳寧顆粒等藥物治療，我建議能夠到正規(guī)醫(yī)院就診，做乳房超聲波檢查，以明確病情。