問題分析：你好，考慮為脾胃虛弱的病變發生，多因飲食習慣不良，腹部受涼，不潔飲食等因素，導致了胃腸功能紊亂，水谷精微運化不良，消化吸收能力下降，引發了腹瀉及墜脹感的癥狀發生。
意見建議：建議養成良好的飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，戒煙戒酒，并進行胃鏡及腸鏡的檢查，明確診斷后，給以健脾固腸丸，腸炎寧皮，吡哌酸片，補中益氣丸等藥物系統的調理。