問題分析：你好，你這是寒濕癥狀，病機是濕困脾胃,損傷脾陽,或患者平素脾腎陽虛而致水飲內停。
意見建議：需要溫化脾陽，祛除寒濕，平時多吃生姜大棗之類溫性東西。祝你健康。