1.相信科學(xué)，相信醫(yī)生經(jīng)過醫(yī)生的分析和艾滋病抗體的檢測，確定沒有感染，尤其是進(jìn)行了兩次以上檢測的人，就應(yīng)該相信現(xiàn)在的檢測手段，相信自己沒有感染。2吸取教訓(xùn)，振作精神以前的失誤已經(jīng)過去，只需記住教訓(xùn)，后悔已無意義。3.熱愛生活，擺脫自我患上艾滋病恐懼癥的人多是沒有擺脫自我這個(gè)小圈子。