病情分析： 患者女性29歲，根據患者陳述，患者自己可以慢慢的調理，
意見建議：患者首先要從日常生活飲食方面入手，平時不要吃辛辣的太油膩的飲食，飲食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，一定要保持大便通暢，不要熬夜，生活要有規律，保持心情舒暢，不要給自己太大的壓力，放松心情。