根據(jù)你的描述，有咳嗽，頭疼，四肢無力，應(yīng)該是感冒的癥狀，一般有病毒，細(xì)菌的感染，會有發(fā)燒和上呼吸道癥狀，影響工作和學(xué)習(xí)。
建議你多喝水，多吃蔬菜水果，吃清淡易消化的食物，不吃生冷涼的，辛辣有刺激的食物，可以用些消炎藥，抗病毒的藥利巴韋林，止咳藥咳特靈，如果有發(fā)燒要用點退燒藥。