病情分析： 根據您的描述，可考慮為曬傷。
建議：除了防曬霜、太陽鏡這些保護措施外，很多食物也具有防曬功能。
意見建議：夏天應盡量少吃感光蔬菜。萵苣、油菜、菠菜、香菜、小白菜、芥菜、白蘿卜等蔬菜，西紅柿是最好的防曬食物，這個適當可多吃。當前是可外抹些綠藥膏的