高血壓頭痛可以通過服用藥物、日常護理等方式進行緩解，具體分析如下：
1.服用藥物：有高血壓的人如果有頭疼癥狀，可以通過服用降壓藥來調整血壓，但不要吃太多的降壓藥，否則會導致血壓下降，導致血壓下降。第二種方法是給神經過敏的病人服用少量的安眠藥。
2.日常護理：如果是因為緊張吵架、激動等原因導致的血壓增高，可以通過肌肉松弛訓練、心理疏導、聽音樂等方式來緩解，另外還可以控制煙酒、少喝濃茶、咖啡等，多吃蔬菜水果。