經期通常不可以進行站樁功，這可能會對女性的健康狀況帶來負面效果。
站樁功通常是指女性的身體就像木樁那樣靜止不動。在經期，女性的身體抵抗力通常較弱，體內的激素水平也可能會出現失調。站樁功可能會導致子宮對腰骶部神經產生壓迫，這可能會導致女性經歷腰部的疼痛，極端情況下甚至可能導致痛經。另外站樁功會讓人注意力高度集中，導致大腦皮層興奮度降低。長時間保持高度的精力集中不僅會消耗大量的體力，還可能導致女性進入一種疲憊的狀態。在站樁的過程中，血液流動速度會加快，這可能導致月經量的增加，長時間站立可能會導致貧血，因此建議不要進行站樁練習。
在經期，女性應該注意臥床休息，避免過度勞累，同時也要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、胡椒粉、芥末等，以避免對子宮造成刺激。如果出現痛經，可以通過熱水袋熱敷腹部來緩解。