舌頭兩邊白、中間紅可能是由肝郁脾虛、肝膽濕熱、胃熱熾盛、陰虛火旺、氣血不足等原因引起的，因此出現該舌象應及時就醫，明確病因后進行調理。
1、肝郁脾虛：情緒不暢，肝氣郁結，橫逆犯脾，可導致舌頭兩邊白、中間紅，可能伴有脅肋脹痛、腹脹、便溏等癥狀。應調節情緒，保持心情舒暢。可在醫生的指導下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸、舒肝和胃丸、氣滯胃痛顆粒等疏肝健脾的藥物。
2、肝膽濕熱：濕熱之邪蘊結肝膽，可出現舌頭兩邊白、中間紅，可能伴有口苦、脅痛、黃疸等癥狀。應清淡飲食，避免食用辛辣、油膩食物。可在醫生的指導下服用龍膽瀉肝丸、茵梔黃口服液、消炎利膽片、雞骨草膠囊、復方膽通膠囊等清利肝膽濕熱的藥物。
3、胃熱熾盛：飲食不節，過食辛辣、溫熱之品，導致胃熱熾盛，可表現為舌頭中間紅，可能伴有口臭、口渴、便秘等癥狀。應調整飲食，多吃蔬菜水果。可在醫生的指導下服用清胃黃連丸、黃連上清片、梔子金花丸等清胃瀉火的藥物。
4、陰虛火旺：體內陰液不足，虛火內生，可出現舌頭紅，可能伴有五心煩熱、盜汗、口干等癥狀。可在醫生的指導下服用知柏地黃丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等滋陰降火的藥物。注意休息，避免熬夜。
5、氣血不足：氣血虧虛，不能上榮于舌，可導致舌頭兩邊白，可能伴有乏力、頭暈、心悸等癥狀。可在醫生的指導下服用補益氣血的藥物，包括八珍丸、十全大補丸、歸脾丸、人參養榮丸、復方阿膠漿等。加強營養，適當鍛煉。
日常生活中，要注意飲食均衡，避免過度勞累和情緒波動。保持口腔清潔，定期進行口腔檢查。