吃鹽能防輻射通常不是真的。
鹽是日常生活中較為常見的調味品，是人體必需的物質，其咸味能刺激人的味覺，增加口腔唾液分泌，從而增進食欲，提高食物消化率，還可起到參加體液代謝、消炎等作用，但是通常不具有防輻射的作用。
輻射是指由場源發出的電磁能量中，一部分脫離場源向遠處傳播，能量以電磁波或粒子的形式向外擴散，通?？煞譃棣蒙渚€、β射線、中子射線等，長期接受大劑量輻射容易對骨骼狀態、生殖系統健康等造成不良影響，損害身體健康。
為避免輻射影響身體健康，通常不建議過于頻繁的前往醫院進行X線檢查、CT檢查等，如果在有輻射物質的場所工作，需要規范穿好防護服，一般不能通過吃鹽進行防輻射。日常生活中應注意做好個人防護措施，盡量避免受到輻射刺激的影響，以免造成基因突變，增加出現白血病、再生障礙性貧血、甲狀腺癌、肺癌等疾病的風險。
平時可通過合理飲食，保證睡眠充足，以及規律進行爬山、游泳、慢跑等運動增強體質，維護身體健康。