吃鹽能防輻射通常不是真的。
鹽是日常生活中較為常見(jiàn)的調(diào)味品，是人體必需的物質(zhì)，其咸味能刺激人的味覺(jué)，增加口腔唾液分泌，從而增進(jìn)食欲，提高食物消化率，還可起到參加體液代謝、消炎等作用，但是通常不具有防輻射的作用。
輻射是指由場(chǎng)源發(fā)出的電磁能量中，一部分脫離場(chǎng)源向遠(yuǎn)處傳播，能量以電磁波或粒子的形式向外擴(kuò)散，通常可分為γ射線、β射線、中子射線等，長(zhǎng)期接受大劑量輻射容易對(duì)骨骼狀態(tài)、生殖系統(tǒng)健康等造成不良影響，損害身體健康。
為避免輻射影響身體健康，通常不建議過(guò)于頻繁的前往醫(yī)院進(jìn)行X線檢查、CT檢查等，如果在有輻射物質(zhì)的場(chǎng)所工作，需要規(guī)范穿好防護(hù)服，一般不能通過(guò)吃鹽進(jìn)行防輻射。日常生活中應(yīng)注意做好個(gè)人防護(hù)措施，盡量避免受到輻射刺激的影響，以免造成基因突變，增加出現(xiàn)白血病、再生障礙性貧血、甲狀腺癌、肺癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
平時(shí)可通過(guò)合理飲食，保證睡眠充足，以及規(guī)律進(jìn)行爬山、游泳、慢跑等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，維護(hù)身體健康。