血色素低一般指血紅蛋白降低，一般提示貧血，通常分為輕度、中度和重度等，具體危害有所差異，建議及時(shí)就醫(yī)診治。

1、輕度貧血：

如果血紅蛋白輕微降低，一般不是特別嚴(yán)重，可能會(huì)引起頭暈、易疲勞、注意力難以集中、胃口較差等情況，在日常學(xué)習(xí)生活時(shí)容易出現(xiàn)注意力分散的情況，還可能會(huì)影響胃口，導(dǎo)致食欲不振。

2、中度貧血：

血紅蛋白濃度范圍為60-90g/L時(shí)，一般是中度貧血，此時(shí)相對嚴(yán)重，心臟超負(fù)荷較大，休息或運(yùn)動(dòng)時(shí)都容易出現(xiàn)心悸、呼吸困難、頭暈等不適癥狀，還可能會(huì)增加發(fā)生心力衰竭的風(fēng)險(xiǎn)。

3、重度貧血：

人體外周血紅細(xì)胞重度缺乏，血紅蛋白＜60g/L，此時(shí)比較嚴(yán)重，可能會(huì)引起心悸、缺氧，還可能會(huì)引起暈厥、月經(jīng)異常、心功能衰竭等情況。影響機(jī)體免疫力，使患者容易感染疾病。

建議患者及時(shí)糾正貧血狀態(tài)，減少上述危害的發(fā)生。注意日常生活的調(diào)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果、瘦肉等富含營養(yǎng)的食物。