過度減肥一般會導致月經不調，建議盡量采取科學、健康的減肥方法。
減肥一般是通過節食、運動來減肥，如果日常運動量過大，過度節食，或只吃蔬菜，導致過度減肥，可能會引起月經不調。大部分人在減肥時會控制碳水化合物的攝入，可能會影響體內的雌激素生成，從而影響月經。并且過度減肥可能會導致營養不良，導致身體虛弱，氣血不足，也可能會影響月經。少部分女性可能會使用減肥藥來減肥，藥物中含有一定激素成分，對月經的影響較大。
建議采取科學、健康的減肥方法，在保證營養攝入均衡的情況下控制食量，適當采取有氧運動消化脂肪，不要劇烈運動，避免對身體造成傷害。