每天睡覺超過8個小時的人，若是成年人，可能會損害身體內分泌，若是為嬰幼兒、兒童，則大多并無明顯影響。
睡眠是正常人群較為重要的日常活動，對于保持身體健康有著較為重要的意義。正常情況下，成年人一天需要的睡眠時間一般為7-8個小時，若是超過8個小時，此時會對身體內分泌造成影響，可能會出現體重增加、精神不振、胃腸功能下降等現象，容易損害身體健康。
若是嬰幼兒、兒童出現該癥狀，通常并不會對身體造成較為明顯的損傷，主要是因為嬰幼兒、兒童屬于生長發育較快的年齡階段，其本身需要大量睡眠，幫助調整身體狀態。
建議平時注意做好護理，養成良好的睡眠習慣，注意根據自身情況，調整合適的睡眠時間。