減肥脫發一般可以恢復，通常不用太過擔心。
如果患者存在減肥的需求或者存在肥胖癥，通常需要進行減肥。在減肥過程中，部分患者會選擇節食，使身體攝入的營養較少，從而引發營養不良，出現身體虛弱、脫發等情況。
此外，在減肥的過程中，由于突然改變作息時間以及飲食結構，很容易造成機體不適應，出現內分泌紊亂的情況，使患者產生脫發、長痘等癥狀。
需要注意的是，過度控制飲食以及劇烈運動可以讓體重較快地下降，但這類方式容易讓身體的代謝出現異常，也容易給身體造成比較嚴重的傷害，如脫發、睡眠質量差等。
如果患者的脫發是由減肥引起的，則說明采用的減肥方式不恰當，需要立即更換減肥方案或者暫停減肥，這樣有利于脫發癥狀的恢復。此外，建議患者遵醫囑口服益腎生發丸、養血生發膠囊等藥物進行治療，有利于毛發增長。
減肥是一個循序漸進的過程，患者需要控制飲食，但應保持三餐均衡，每餐八分飽，以清淡的飲食為主。同時，還需要適當進行有氧運動，如跳操、慢跑等，也可以配合進行無氧運動，如俯臥撐、引體向上等，有利于消耗身體存在的脂肪，對于提升肺活量也有一定幫助。
脫發還可能與脂溢性皮炎、脫發性毛囊炎、白血病等疾病有關，建議患者及時前往醫院就診，完善體格檢查、血常規檢查等，明確病因后再進行治療。在日常生活中，患者需要養成良好的習慣，堅持早睡早起，少吃辛辣食物，避免過度勞累。