通常情況下，月子里可以吃西瓜，但是要注意適量。具體情況分析如下：
西瓜含有豐富的果糖、葡萄糖、胡蘿卜素、維生素C等營養元素，有生津止渴、清熱利尿、美白養顏等作用，通常月子里可以吃西瓜，能解暑消渴、促進增加乳汁的分泌。但是西瓜屬于寒性食物，月子里要避免一次性吃太多西瓜，否則可能會影響胃腸功能，出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。