通常情況下，腰椎間盤突出、骨質增生分別指腰椎間盤突出癥、骨贅。如果病情較輕，通過正骨一般能恢復；如果病情嚴重，通過正骨一般不能恢復。
1.病情較輕：正骨是指用按、捺、推、拽等手法使骨骼、關節正常復位，具有活血化瘀、消腫止痛等作用。如果患有腰椎間盤突出癥，髓核穿過纖維環，可能會壓迫周圍的肌肉組織、神經、脊髓，從而容易出現腰部疼痛的情況。正骨可以通過調整腰椎關節的位置來減輕壓迫，當病情較輕時，有助于緩解疼痛和不適感，達到治療的目的。
2.病情嚴重：但是，如果髓核已經嚴重壓迫神經，或者已經造成神經永久性損傷，通過正骨一般不能達到恢復的效果。如果手法不當，反而容易加重病情。
值得注意的是，建議患者及時去醫院檢查，以便明確診斷和治療。在日常生活中，保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適度鍛煉。