轉筋多指腓腸肌痙攣，提示津液脫失，建議針對性進行處理。
腓腸肌痙攣通常是暴力導致的筋傷扭轉，也可能是腎陰不足和肌肉支持喪失引起的。突然的寒冷刺激也可能會導致腓腸肌痙攣癥狀加重。癥狀一般表現為患處筋膜突然痙攣，痛如扭轉，并且持續數分鐘甚至更久。
如果是腿部的腓腸肌痙攣，患者會因為突然的疼痛不敢伸腳，但大多數情況下可以緩慢緩解。如果是腎陰不足引起的，此時可遵醫囑口服六味地黃丸、知柏地黃丸、歸腎丸等藥物來溫補腎陽。如果是肌肉支持喪失導致的，此時可以遵醫囑選擇鹽酸乙哌立松片、枸櫞酸舒芬太尼注射液等藥物來松弛肌肉。
恢復期間要避免劇烈運動，以休息為主。