通常情況下，運動后肉變松軟可能是皮膚松弛、膠原蛋白流失、肌肉萎縮等原因導致的，需對癥治療。具體分析如下：
1.皮膚松弛：在運動后，如果消耗掉大量的脂肪，皮下組織的結構整體變小，可能會使皮膚松弛，導致肉變松軟。建議患者循序漸進的運動，避免運動過度。
2.膠原蛋白流失：如果在運動后出現膠原蛋白過度流失的情況，細胞功能骨架缺乏，也可能會使肉變松軟。建議患者適當吃一些膠原蛋白含量豐富的食物，如豬蹄、雞爪等。
3.肌肉萎縮：如果運動導致肌肉萎縮以及組織松弛，可能會出現運動后肉變松軟的情況。建議患者適當做一些無氧運動，如舉重、跳高、跳遠等。
