脫發是一個常見的健康問題，尤其在年輕人中。有些人可能在高壓時期，比如高考期間，出現掉發增多的情況。這種情況通常與精神壓力、飲食不均衡以及生活習慣等因素有關。
根據你描述的癥狀——掉頭發、頭皮發癢、油脂分泌多，且頭頂部頭發稀少，這屬于典型的脂溢性脫發問題。這種類型的脫發主要是由于頭皮環境失衡，導致毛囊受到刺激，進而影響頭發的正常生長。
建議采用以下方法進行調理：
中藥洗發：可以使用桑樹根皮煮水加陳醋洗頭。具體方法是將40克桑樹根皮加兩斤水煎煮，加入2兩鎮江陳醋，待溫度適宜后用來洗頭發。每天一次，洗完后不要用清水沖洗，連續使用5天。
調整飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、豆類、蔬菜和水果，避免過多的油膩食物。
保持頭皮清潔：適當控制油脂分泌，選擇適合油性頭發的洗護產品，避免頻繁使用刺激性強的化學洗發水。
減少壓力：高考期間要保證充足的休息時間，可以通過運動、聽音樂等方式放松心情。
堅持治療：脫發問題通常需要長期調理，切勿期望短期見效。建議在醫生指導下選擇合適的治療方法，如外用生發液或口服藥物。
需要注意的是，任何治療都應在專業醫生的指導下進行，避免自行用藥產生不必要的副作用。此外，頭發的健康不僅關乎外表，更反映了整體的身體狀況，及時調整生活方式和飲食習慣才能從根本上解決問題。
