戴完蒸汽眼罩醒來眼睛模糊，可能是眼罩壓力過大導致局部血液循環不暢，也可能是蒸汽眼罩溫度高或其中的化學成分刺激眼睛，造成角膜水腫。此時可以通過一般治療和藥物治療等方式進行緩解。
1、一般治療：
戴完蒸汽眼罩醒來眼睛模糊時應及時摘除蒸汽眼罩，減少對眼睛的刺激，可以對眼部進行按摩，促進血液循環，改善不適。同時應注意眼部的清潔衛生，對眼睛進行清洗，注意不要使用過燙的水，避免刺激性的香皂。清洗后不要隨意揉眼睛，以免加重病情。日常生活中應減少手機、電視等產品的使用，避免眼睛過于勞累；
2、藥物治療：
在進行一般治療的同時，可以適當地給予藥物治療。如果是眼罩壓力過大引起的眼睛模糊，一般不需要特殊治療，休息后會恢復正常，若是角膜水腫引起的眼睛模糊，癥狀持續不緩解，患者可以遵醫囑應用醋酸潑尼松龍滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物進行治療。
建議戴完蒸汽眼罩后眼睛模糊的人群前往醫院眼科就診，通過醫生視診、裂隙燈等檢查明確病因，在醫生指導下進行治療，治療期間在飲食上以清淡食物為主，多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、獼猴桃等，不吃麻辣燙等油膩刺激性食物。