概述西醫認為，長痘痘可由飲食、睡眠、內分泌、清潔不當、毛孔堵塞、過敏等因素造成。
中醫認為，面部長痘是臟腑出現異常的表現，不同位置的痘預示的疾病不一樣，痘痘常發部位與額頭、印堂、眼、鼻、臉頰、唇周等。
位置印堂
此處為督脈要穴，在兩眉肌中間。主治頭痛、眩暈、高血壓、目赤腫痛、失眠，神經衰弱。如果印堂長了痘痘，可能阻礙督脈經氣運行，引發疾病，可能會出現心悸，失眠，頭暈，血壓增高。
印堂長痘圖
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額頭
此處長痘，中醫認為可能會與心、肺、脾、肝臟有關。如果長期思慮過度必然傷脾，心理壓力也比較大，容易引起心火旺盛，心火上炎。“思傷脾"，“憂傷肺”，“肺失宣降”，“脾失運化”，肺脾功能失調，臉部額上易長痘。如果休息不好、熬夜，午夜1~3點還不睡覺，則會傷肝，此時正值肝經當令，肝臟能排除人體毒素，如果人體毒素不能排除就會額上長痘痘。
眼頭痘
靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝功能不好所引起。
鼻頭痘
鼻頭出現痘痘可能是胃火過大、消化系統異常的表現。
鼻翼痘
鼻翼突然冒出腫大的痘痘，可能與卵巢機能或者生殖系統有關。
右邊臉頰痘
右邊臉頰出現痘痘，說明近段時間可能消化系統有問題，飲食不健康，暴飲暴食，或者是肺部功能失常，也有可能是感冒前兆。
右邊臉頰痘
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左邊臉頰痘
肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況容易在左邊臉頰出現痘痘。
唇周痘
便秘導致體內毒素累積，或者是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因
下巴痘
內分泌失調，月經不調，導致雌性激素過盛，或者吃了太多的保健品，尤其是過多補充維生素，也有可能會導致下巴長出痘痘。
下巴痘圖
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太陽穴痘
說明膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。
太陽穴長痘圖
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注意事項印堂長痘患者如有心悸、血壓增高等表現應該多注意休息，減少鍛煉，增加睡眠時間，或者就診心內科醫生。
心為君主之官，應該注意養心理脾，平時活動，做到“三宜"，即宜時，選擇清晨或傍晚天氣涼爽，心情比較輕松，壓力較少之時；宜地，選擇公園，湖邊或者樹林比較賞心悅目，心情怡然之地；宜量，主要做些輕度運動，以自身輕松為主，強度不宜過大，時間在20~30分鐘即可。平時注意睡眠時間的充足，注意早睡，以保養臟器。
鼻頭長痘患者要少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火過大。
右臉頰長痘的患者患者在飲食上尤其要注意以清淡為主，不要吃得過于油膩，少吃油炸食物，多吃一點蔬菜和水果， 盡量避免杜果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。
左臉頰長痘患者需保證作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處在過度悶熱的狀態。
長唇周痘患者應多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。
下巴長痘患者要調理內分泌失調，不要過于勞累，也不要吃太多的保健品。
太陽穴長痘患者要給膽囊減負，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。
日常還應加強卸妝和清潔的工作，一定要徹底搓揉干凈，適當進行去角質工作，保證皮脂腺順暢。
[1]熊偉英.自己的身體會說話[M].北京聯合出版公司,2015:386-387.
[2]張艷,朱愛松.中醫五臟養生經叢書.萬病先養心[M].北京:中國中醫藥出版社,2017:50-51.
