舌苔發白鋸齒通常是由濕氣厚重、脾胃虛寒、痰濕內阻、脾虛濕盛、肺氣不足等引起的，需要及時就醫，針對病因進行治療。
1、濕氣厚重：濕氣在體內滯留時間過久，經脈氣血不通暢，導致舌苔厚白，舌體胖大，周邊有鋸齒。加強鍛煉，促進機體血液循環，促進濕氣的排除。飲食清淡，忌油膩、辛辣、刺激的食物。在醫生的指導下，可以使用補脾益腸丸等藥物進行對癥治療。
2、脾胃虛寒：由于濕邪聚集，濕氣上蒸舌面，脾胃不能運化水濕，導致舌苔厚白有鋸齒。調整飲食，避免生冷、油膩、不易消化的食物。保持充足的睡眠，在醫生的指導下，可以服用人參健脾丸等藥物進行對癥治療。
3、痰濕內阻：痰液較多不易排出，導致痰濕內阻，出現舌苔厚白有鋸齒。飲食清淡，多吃高蛋白、易消化的食物，忌辛辣、刺激性的食物。在醫生的指導下，可以服用橘紅化痰丸等藥物進行對癥治療。
4、脾虛濕盛：脾臟運化功能失常，無法將體內的水液代謝，導致舌體胖大，出現鋸齒狀。飲食有節，少吃或不吃助生濕的食物，如寒涼的水果。多吃能健脾祛濕的食物，如山藥、薏苡仁、蓮子、茯苓等。在醫生的指導下，可以服用參苓白術散、四君子湯等藥物進行對癥治療。
5、肺氣不足：肺氣約束肌肉的功能減弱，導致舌體胖大，受到牙齒壓迫，出現鋸齒狀。在醫生的指導下，可以使用玉屏風顆粒、補肺丸等藥物進行對癥治療。同時，注意保持充足的睡眠，避免過度勞累。
在日常生活中，適當的體育鍛煉可以促進身體的新陳代謝，有助于排除體內多余的濕氣，并有助于調整脾胃的功能。