建議患者前往醫院就診，配合醫生按摩太沖穴、行間穴、大敦穴、肝俞穴、足三里穴等穴位，能夠達到疏肝的目的。
1.太沖穴：其位于足背側，第一、二跖骨之間凹陷處。具有疏肝理氣、平肝熄風的作用，對于舒緩不良情緒、緩解胸脅脹悶感有明顯效果。同時，太沖穴還可平肝熄風，能緩解肝陽上亢型高血壓常見的頭暈頭痛、急躁易怒等癥狀。
2.行間穴：其位于大腳趾和二腳趾的趾縫上。功效：具有疏肝理氣、清肝瀉火的功效，是瀉肝火的穴位之一，對于平肝降火、解郁安神有良好效果。
3.大敦穴：其在腳拇趾靠第二腳趾那一側甲根邊緣約2毫米處。大敦穴是足厥陰肝經上的主要穴道之一，按揉此穴能疏肝理氣，激發人體少陽之氣，達到清肝明目的效果。同時，還能緩解因肝火旺盛而引起的目眩、腹痛、肌肋痛等癥狀。
4.肝俞穴：其位于背部脊柱旁邊，第九胸椎棘突下，左右二指寬處。經常捶打或按揉肝俞穴，能夠促使氣血流通、調節臟腑，達到疏肝理氣、養肝明目的作用。此外，還能促進肝膽的濕氣排出。
5.足三里穴：其位于小腿前外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。足三里穴雖然不直接疏肝，但其具有調節機體免疫力、調理脾胃、補中益氣的作用，對于整體身體的健康有積極影響，從而間接有助于疏肝解郁。
需注意，按摩穴位時應根據個人體質和癥狀輕重適度進行，避免過度按摩造成不適。