天突穴位于頸前區(qū)，胸骨上窩中央，前正中線上。
天突穴位于頸前區(qū)，屬任脈穴位，是任脈與陰維脈的交會穴。此穴在胸骨上窩中央，喉結(jié)下2寸處，向內(nèi)對應(yīng)呼吸道，因呼吸道與天相通，喉結(jié)高突，故命名為天突穴。
天突穴具有宣通肺氣、消痰止咳的作用，可用于治療咳嗽、氣喘、胸痛、咽喉腫痛、癭氣、梅核氣、支氣管炎、咽炎、扁桃體炎等不適的病癥。
日常生活中，可以按摩天突穴，可以有效緩解咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。用食指和中指的指腹點(diǎn)按天突穴100次，力度以感到酸脹為宜，可按摩1-2分鐘。按摩時(shí)注意手法輕柔，如果局部皮膚出現(xiàn)了破損，一般不可以按摩。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量保持居住環(huán)境的衛(wèi)生，定時(shí)開窗通風(fēng)。平時(shí)要合理安排工作、學(xué)習(xí)、休息的時(shí)間，盡量保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累。如果身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)治療。
